The use of weightlifting belts can also make weightlifters have a clearer and more accurate feeling of their back position when lifting weightlifting objects. Weightlifting belts do not need to be tied too tightly to have obvious effects. It has been reported that many weightlifters will feel safer and more confident in the weightlifting process even if the intra-abdominal pressure and muscle contraction are not affected in any way after using weightlifting belts. On the other hand, long-term use of belts will somewhat rely on belts, especially psychologically. Without belts, results will inevitably decline or confidence will be insufficient. However, for amateurs who are not standing in the highest international arena, do you care about the "false moisture" results brought by basic protective equipment and refuse to use belts? Or do you care about the safety and confidence brought by protective equipment?
清末民初，富家女李玉卿一家遭公公王添财设计陷害，临终前将儿子王天晟托付给长工阿荣和孤女小玉照顾。其夫王世鸿也在王添财逼迫下，被迫娶当地航运首富蔡震华之女蔡招弟为妻。为完成对玉卿的承诺，阿荣和小玉化名阿忠和彩霞进入王家，时光荏苒，彩霞和天晟长大成人，结为伉俪，并生下二个女儿，却遭到以蔡招弟为首的蔡氏家族的种种嫉恨和打击，但彩霞始终牢记昔日对李玉卿的承诺，以其无私、宽容与善良，尽量忍让和化解家族矛盾；相夫教子，侍奉公公王世鸿。
1973年德国汉堡市，女权主义活动家兼作家Zarah Wolf被一家大出版社雇用。在这个以男性占主导地位的地区，她尝试为性别歧视、堕胎等男女不平等的行为话题发声，但往往因此而身陷囹圄。出版商的女儿Jenny Olsen却一直支持着她的信念，最终她们相爱了。在这个狂野的年代，度过了狂野岁月，正如女主的名字Zarah Wolf，谁说女子就不如男子？勇敢的孤狼闯出了自己的一片新天地！
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为了粉碎日军在山东的侵略阴谋，八路军组建了以营长黄鸣锋为队长的利剑特遣队，就在黄鸣锋执行任务时，找到了失踪的苏五巧，更有兰如剑、穆雪飞和柳迎春加入，利剑特遣队又壮大了起来。他们炸掉了日军的武器库，摧毁了日军一次又一次对共产党的武装围剿，炸沉了运送实验化学制剂的太和号货船。就在大家为完成任务松了口气的时候，黄鸣锋接到了上级总部传来的消息，日本军官杉木已将一批实验化学试剂运走，估计三天后将运抵前线。黄鸣锋立即率队员出发，他们劫持了一辆日军卡车，日夜兼程追赶杉木。黄鸣锋最终以自己的生命为代价，完成了任务。
经过数轮激烈角逐，新一届美国总统加勒特·沃克诞生，自称水管工的众议院多数党党员鞭弗兰西斯·安德伍德在其背后功不可没。然而高傲自大的政客弗兰西斯并未如愿当上国务卿，他为此恼怒不已，发誓要将背叛了自己的沃克拉下宝座。利用新总统拟推的综合教育改革法，弗兰西斯操纵《华盛顿先驱报》女记者佐伊·巴恩斯大做文章。初战告捷，他随即指派手下对新政府展开新的围剿，同时巧妙化解躲避来自政敌的明枪暗箭。他犹如来自伊甸园的毒蛇，巧舌如簧，翻云覆雨，紧紧咬住所有人的弱点，以实现自己的目的。“没有永远的敌人，只有永远的利益”，这句话在弗兰西斯身上得到最佳体现……
2010年 ルパン三世 the last job 最后的工作 アミノテツロ
顾涧是个四十来岁的汉子，中等身材，唇上留有短须，眼神亲切，一副温和的样子。
Three, the minimum wage should be deducted from five insurances and one fund?
待巴虎拳脚到了身畔，便立即闪身避开，依仗灵活的身手左右游走。
本剧讲述一个24岁结婚25岁生孩子，直到30岁都不过是个平凡的普通女人，一心以丈夫为天，安心快乐的贤妻良母，到31岁突然知晓丈夫居然在他国有妻子而愤然离婚的女人李姜嫒。别以为这样的女人就只有悲惨的命运等着她，虽然一开始非常辛苦，但很快她就通过自己的努力成为全韩国最畅销的小说作家。如今姜嫒已经年届44岁，培养出了成绩优异听话乖巧的可爱女儿，作为小说家也大获成功，人生可谓志得意满。但却一下子在这巅峰上被打落，姜嫒被宣判得了胰腺癌。雪上加霜的是，原本相依为命的女儿竟然开始和母亲作对。本剧旨在探索究竟何为真爱。因对父亲的思念，竟然转化为对母亲莫大的误解，母女之间甚至产生巨大的鸿沟，明明深爱对方却又彼此伤害，终于通过再一次的拥抱，体会到家庭的重要性。
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长剑则因为是双面开刃的效果，力量利用率很低。
(four) the validity period of the qualification certificate has not been renewed;
在这之前，小灰作为一只流浪狗，算是尝尽了人间的酸甜苦辣，肯给它东西吃、见了它不撵着打的也就那么几家。
若不是偷听，他甚至无法知道谁是自己的亲生母亲。
本剧打破常规，让流传千古的昭君从宫廷、政治、外交等“光环”中还原到实实在在的生活。该剧通过展示王昭君的性格与命运，表现了她从16岁到24岁的生活历程和爱情故事……王昭君从小生长在依山傍水的湖北乡野，在大自然中长大的她是一个具有美好愿望的淳朴的女孩。然而她的美丽聪明给她带来的却是生活的恶运。由于美，她在家乡的时候就有三个男人追求，也由于美，她被选送进宫。但她不屑于官场的规则，被打入冷宫。最终向往自由和自然的天性促使昭君出塞。其实她本人并没有多么大的政治抱负。连续剧《王昭君》从一个普通女孩子的内心出发，描述昭君小鸟一般的性格和单纯的追求，同时也对她的内心进行诗的刻画。
In fact, women's hearts are getting colder bit by bit.
大靖军队编制，同乡者编为一处。
